Orální mikrobiom: Proč je důležitý?
Orální mikrobiom: Proč je důležitý?
V našich ústech žijí miliardy mikroorganismů – bakterií, které společně tvoří takzvaný orální mikrobiom. Většina z nich je prospěšná a pomáhá udržovat zdravé dásně, sliznice i zuby. Pokud je však jejich přirozená rovnováha narušena, mohou se začít více množit nežádoucí bakterie. Tento stav, označovaný jako dysbióza, bývá spojován se zánětem dásní, parodontitidou, aftami, zápachem z úst nebo vyšším rizikem vzniku zubního kazu.
Nový přístup k péči o ústní dutinu: postbiotika
V posledních letech se stále více pozornosti věnuje látkám nazývaným postbiotika. Na rozdíl od probiotik neobsahují živé bakterie, ale jejich inaktivované buňky a biologicky aktivní složky. Přesto si zachovávají schopnost pozitivně ovlivňovat prostředí v ústech.
Výhodou postbiotik je především jejich vysoká stabilita, dlouhá trvanlivost a velmi dobrý bezpečnostní profil. Proto se začínají uplatňovat i v moderní péči o dutinu ústní.
Lactobacillus paracasei: pomocník pro zdravější ústa
Mezi nejzajímavější postbiotické kmeny patří Lactobacillus paracasei. Výzkumy ukazují, že jeho postbiotická forma může příznivě ovlivňovat složení mikrobiomu v ústech a podporovat zdravé prostředí dutiny ústní.
Postbiotika působí jinak než klasická antibakteriální léčba. Nesnaží se zničit všechny bakterie, ale pomáhají omezovat množení těch nežádoucích a podporují přirozenou mikrobiální rovnováhu. Díky tomu nedochází k narušení rozmanitosti mikrobiomu, která je pro zdraví úst důležitá.
Jak mohou postbiotika pomoci?
Udržení zdravého mikrobiomu může být důležité zejména při prevenci:
- zánětu dásní (gingivitidy)
- parodontitidy
- opakovaně se vracejících aft
- nepříjemného zápachu z úst (halitózy)
Právě u těchto obtíží bývá často přítomna změna složení mikrobiomu a zvýšený zánět v dutině ústní. Podpora mikrobiální rovnováhy tak může přispět ke zdravějším dásním i sliznicím.
Co ukázala klinická studie?
Zajímavé výsledky přinesla klinická studie publikovaná v odborném časopise Food & Function. Zúčastnilo se jí 68 dospělých osob, které po dobu 28 dnů užívaly buď placebo, živé bakterie L. paracasei ET-22, nebo jejich postbiotickou formu ve formě pastilek.
U lidí užívajících postbiotika vědci zaznamenali:
- významné snížení látek zodpovědných za zápach z úst,
- pokles dalších metabolitů spojovaných s nepříjemným dechem,
- změny ve složení mikrobiomu směrem k příznivější rovnováze.
Současně došlo ke snížení některých bakteriálních skupin, které bývají spojovány s dysbiózou a tvorbou zapáchajících sloučenin. Důležité je, že se nesnížila celková rozmanitost mikrobiomu, což naznačuje šetrný a cílený účinek.
Co z toho vyplývá?
Současné vědecké poznatky naznačují, že postbiotika obsahující Lactobacillus paracasei mohou být zajímavým doplňkem každodenní péče o dutinu ústní. Mohou pomáhat udržovat zdravou mikrobiální rovnováhu, omezovat vznik látek způsobujících zápach z úst a podporovat zdraví dásní a sliznic.
Přestože dosavadní výsledky vypadají slibně, bude potřeba dalších klinických studií, které potvrdí jejich účinnost přímo u pacientů se zánětem dásní, parodontitidou nebo opakovanými aftami.
Zjednodušeně řečeno: místo boje proti všem bakteriím se postbiotika snaží pomáhat udržovat správnou rovnováhu těch „dobrých“ a „špatných“. A právě zdravý mikrobiom je jedním z klíčů ke zdravým ústům, dásním i svěžímu dechu.
